На межі божевілля: як довго людина може обходитися без сну.

У 1997 році Книга рекордів Гіннеса перестала реєструвати рекорди, пов'язані з відсутністю сну. Це було зроблено через побоювання, що люди в гонитві за визнанням можуть серйозно постраждати, пише IFLScience.

На момент припинення небезпечної практики, рекорд належав професійному каскадеру Роберту Макдональду, який у 1986 році не спав 18 днів, 21 годину і 40 хвилин.

"Незважаючи на те, що ми вже давно не відстежуємо такого роду рекорди, ми можемо сказати, що ніхто не перевершив Макдональда", — йдеться на сайті Книги рекордів Гіннеса.

Також стверджується, що Макдональд, на щастя, не отримав довгострокових наслідків від свого безсонного марафону. І за словами експертів, йому дуже пощастило.

Згідно з даними Johns Hopkins Medicine, сильне недосипання може підвищити ймовірність розвитку колоректального раку, діабету та серцевих захворювань. Тривале бодрствування може призвести до старіння мозку на 3-5 років, що, в свою чергу, пов'язано з 33-відсотковим збільшенням ризику слабоумства.

Дослідження на мишах підтвердили такі побоювання, показавши, що тривала відсутність сну значно виснажує запаси захисного білка в мозку, який називається плейотрофін (PTN). Коли рівень цього білка знижується, нейрони в гіппокампі починають відмирати, що призводить до когнітивних порушень і хвороби Альцгеймера.

За словами попереднього рекордсмена Ренді Гарднера, який не спав 11 днів у 1964 році, такий експеримент вплинув на його короткочасну пам'ять. Через кілька днів експерименту чоловік почав відчувати галюцинації та дефіцит робочої пам'яті, які пройшли після того, як Гарднеру вдалося виспатися.

Вчені вважають, що всі колишні рекордсмени пережили стан, відомий у медицині як "мікросон", вони засинали на кілька секунд час від часу, не усвідомлюючи цього. Тому, фактично, ніхто з цих чемпіонів не зміг досягти рекордного часу без сну.

Нагадаємо, вперше наука отримала прямий відповідь на питання про те, чому люди сплять. Дослідники з'ясували, навіщо людському мозку потрібен сон.