Уникнути ранньої смерті: вчені визначили основні причини, які можна запобігти.

Між нашими генами та навколишнім світом, здається, головну роль у визначенні стану нашого здоров’я відіграє саме навколишнє середовище, з’ясували науковці. Нещодавнє дослідження показало, що його фактори мають значно більший вплив, ніж генетика, на ризик передчасної смерті. Це відкриття стало результатом широкого аналізу майже 500 000 учасників дослідження UK Biobank, пише Bloomberg.

Дослідники ретельно вивчили широкий спектр факторів впливу навколишнього середовища на наше здоров’я, від способу життя та вибору певних звичок, таких як куріння чи фізична активність, до соціально-економічних умов, таких як дохід і загальні умови життя. Отримані результати свідчать про те, що на ці екологічні аспекти припадає близько 17% варіацій ризику смертності, тоді як генетична схильність становить менше 2%.

Доктор Остін Арджентьєрі, провідний автор дослідження з Оксфордського центру здоров’я населення, підкреслив глибокий вплив навколишнього середовища на стан здоров’я. Він зазначив, що його зміна може суттєво зміцнити здоров’я та збільшити тривалість життя, а також зробити нас більш вразливими до хвороб залежно від його стану.

Дослідження, опубліковане в журналі Nature Medicine, виявило 25 ключових факторів навколишнього середовища, пов’язаних з прискореним біологічним старінням і підвищеним ризиком смертності. Науковці зазначили, що 23 з цих факторів підлягають нашому впливу, що відкриває реальні можливості для втручання в ризик ранньої смерті для мільйонів людей. Ці фактори включають в себе життєві звички наших батьків, такі як куріння матері під час пологів і маса тіла в дитинстві, а також обставини дорослого життя, такі як статус зайнятості та дохід сім'ї.

Хоча такі елементи способу життя, як вживання алкоголю та дієта, були враховані під час роботи, вони не стали значущими факторами в цьому аналізі. Дослідники припускають, що це може бути пов’язано з труднощами точного обліку цих видів поведінки за допомогою самоотчетних анкет.

Подальший аналіз показав, що вплив навколишнього середовища мав більш виражений вплив на захворювання, що вражають легені, серце та печінку. Навпаки, генетичні фактори мали більший вплив на такі захворювання, як деменція та деякі види раку. Це відмінність показує, що природа і виховання в різній мірі сприяють різним змінам у нашому тілі.

Ця наукова робота висвітлила критичну важливість "експосоми" — сукупності впливів навколишнього середовища протягом усього життя людини на його здоров’я. Зосередивши увагу на контрольованих нами факторах навколишнього середовища, можна суттєво поліпшити здоров’я населення та знизити захворюваність віковими хворобами, вважають автори.

Цей матеріал носить виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до спеціаліста.