Підтримка здоров'я для онкохворих: науковці розповіли про переваги фізичної активності при раку.

Недавнє дослідження вчених виявило значний вплив фізичної активності на людей з першою стадією раку. Дослідники оцінили рівень активності до встановлення діагнозу у 28 248 осіб з діагнозом "рак на ранній стадії" і з'ясували, що фізичні навантаження демонстрували помітний ефект на їх самопочуття, що не слід ігнорувати при розробці нових методів лікування хвороби, повідомляє HealthDay.

Результати дослідження, опублікованого в журналі British Journal of Sports Medicine і проведеного Нтокозо Мабеною та його колегами з Discovery Vitality у Сандтоне, ПАР, свідчать про те, що регулярна фізична активність значно знижує ризики, пов'язані з прогресуванням раку та смертністю. Аналіз виявив чіткий зв'язок між фізичною активністю та поліпшенням результатів.

У людей, які займаються фізичною активністю не менше 60 хвилин на тиждень, ризик розвитку раку або смерті знизився на 27% у порівнянні з тими, хто був абсолютно неактивним. Аналогічно, ризик смертності від усіх причин у цій групі знизився на 47%. Навіть легка фізична активність, визначена як менше 60 хвилин на тиждень, показала відчутну користь, знизивши ризик прогресування раку та смерті на 16% і 33% відповідно.

Автори дослідження підкреслюють важливість включення фізичної активності в рекомендації щодо охорони здоров'я не лише як профілактичного заходу, а й як терапевтичної стратегії для тих, кому вже поставлений діагноз. "Рекомендації щодо охорони здоров'я повинні заохочувати людей займатися фізичною активністю не лише для профілактики раку, а й для зниження ризику його прогресування", — заявили вчені. Вони також закликають медичних працівників активно заохочувати онкологічних пацієнтів підтримувати фізичну активність у межах їхніх особистих обмежень.

Ці результати узгоджуються з більш широкими науковими роботами, що пов'язують фізичну активність зі зниженням ризику розвитку різних хронічних захворювань, включаючи серцево-судинні проблеми та діабет. Відомо, що фізична активність також сприяє зміцненню психічного здоров'я, підтримуючи когнітивні функції та зменшуючи симптоми депресії та тривоги.

Структуровані вправи можуть стати неоціненним доповненням до планів лікування раку, вважають автори. Це узгоджується з даними таких організацій, як Американське онкологічне товариство, яке вже давно пропагує фізичні вправи як засіб підвищення загальної виживаності серед онкологічних пацієнтів.

Важливо! Ця стаття базується на останніх наукових і медичних дослідженнях і не суперечить їм. Текст носить виключно інформаційний характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу обов'язково зверніться до лікаря.