На зміну громіздким пристроям: розроблено одяг, що контролює якість нашого сну.

Дослідники з Кембриджського університету представили інноваційний підхід до моніторингу порушень сну: зручні, легко стирані розумні піжами, оснащені датчиками, надрукованими на тканині. Ці датчики вловлюють ледь помітні рухи шкіри, пов'язані з диханням, навіть коли одяг щільно прилягає до шиї та грудей, забезпечуючи неінвазивну альтернативу традиційним методам відстеження нічного відпочинку, пише University of Cambridge.

Під керівництвом професора Луїджі Оккіпінті з Кембриджського графенового центру команда вчених розробила нову піжаму, щоб усунути обмеження, що існують у сучасних методах моніторингу сну. Традиційні методи, такі як полісомнографія (PSG), часто є дорогими, складними і непридатними для тривалого домашнього використання.

Альтернативні домашні пристрої можуть бути громіздкими або незручними, а носимі пристрої, такі як смарт-годинники, можуть лише оцінювати якість сну, не виявляючи точних порушень. Розумна піжама покликана створити рішення, яке буде одночасно зручним для нічного використання і досить точним для отримання значимої інформації про якість сну. Вбудовані датчики інтегровані з легким алгоритмом штучного інтелекту SleepNet, здатним визначати шість різних станів сну, включаючи носове дихання, ротове дихання, хропіння, скрегіт зубами, центральне апное сну (CSA) та обструктивне апное сну (OSA) — з точністю 98,6%.

Система піжами ефективно фільтрує звичайні рухи під час сну, такі як ворочання, гарантуючи, що аналізуються лише важливі дані. Енергоефективна конструкція вимагає мінімальної кількості прикладів сну, щоб відрізнити регулярний сон від безладного, що робить її дуже ефективною для щоденного використання.

Окрім діагностичних можливостей, розумні піжами розроблені з урахуванням практичності та комфорту користувача, заявили автори. Тканина проходить спеціальний процес накрахмалювання для підвищення міцності датчиків, що дозволяє одягу витримувати регулярні машинні прання без шкоди для функціональності, йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі PNAS.

Крім того, остання версія включає можливість бездротової передачі даних, що дозволяє безпечно передавати дані про сон на смартфони або комп'ютери для подальшого аналізу. Ця функція полегшує безперервний моніторинг і надає користувачам доступну інформацію для обговорення з медичними працівниками. Розробка цієї "розумної" піжами відкриває великі перспективи для мільйонів людей, які страждають від порушень сну, надаючи їм і їхнім лікарям зручний та ефективний метод домашнього моніторингу.

Порушення сну, такі як апное сну, широко поширені і можуть призвести до серйозних ускладнень для здоров’я, якщо їх не лікувати. Традиційні методи діагностики часто вимагають ночівлі в спеціалізованих клініках, що може бути незручно і дорого. Поява розумних піжам може стати зручною, точною та неінвазивною альтернативою для моніторингу стану сну в комфортних домашніх умовах, що може покращити показники частоти звернень людей за такою допомогою.

Цей матеріал носить виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.