Три минуты могут спасти жизнь: учёные объяснили, как легко уменьшить риск инсульта на 44%.

Новое исследование показало, что регулярное использование зубной нити может значительно снизить риск инсульта. Ученые из Университета Южной Каролины провели наблюдения за 6 000 человек на протяжении 25 лет и выяснили, что у тех, кто регулярно пользовался зубной нитью, вероятность ишемического инсульта, возникающего из-за закупорки артерии тромбом, была на 21% ниже. Кроме того, исследование выявило, что применение зубной нити снижает риск кардиоэмболического инсульта, вызванного разрывом кровеносного сосуда, на впечатляющие 44%, сообщает Daily Mail.

Результаты исследования были представлены на конференции Американской ассоциации по борьбе с инсультом в Лос-Анджелесе и опубликованы в журнале Stroke. Они подчеркивают важность поддержания хорошей гигиены полости рта для общего здоровья и снижения риска инсульта. Тем не менее, согласно опросам, только три из десяти человек ежедневно используют зубную нить.

Доктор Сувик Сен, ведущий автор исследования и невролог из Университета Южной Каролины, отметил: "Я не утверждаю, что использование зубной нити — это единственный способ предотвращения инсульта, но наши результаты показывают, что это важный компонент здорового образа жизни". Он добавил, что использование зубной нити помогает уменьшить количество инфекций в полости рта и заболевания десен, которые могут вызывать воспаления.

Доктор Карен Фьюри, заведующая кафедрой неврологии в Университете Брауна и не участвовавшая в исследовании, добавила: "Многие игнорируют гигиену полости рта, и мы надеемся, что это исследование привлечет внимание к тому, что она важна не только для свежести дыхания, но и для здоровья зубов и десен".

В исследовании принимали участие 6 278 человек, которых опросили о их стоматологических привычках. За 25 лет 434 участника перенесли инсульт, из которых 147 случаев были тромботическими, а 97 — кардиоэмболическими. Данные также показали, что у тех, кто регулярно использовал зубную нить, вероятность возникновения фибрилляции предсердий — состояния, увеличивающего риск инсульта из-за нерегулярного сердцебиения — была на 12% ниже.

Ученые отметили, что преимущества зубной нити в профилактике инсульта не зависят от других правил гигиены полости рта, таких как чистка зубов. Дополнительные исследования, представленные на той же конференции, подтвердили эти выводы. Ученые из Национального церебрального и сердечно-сосудистого центра Японии изучили 189 пациентов, перенесших инсульт, и нашли связь между риском инсульта и наличием Streptococcus anginosus — бактерии, обычно связанной с кариесом.

На протяжении двух лет пациенты с высоким уровнем этой бактерии чаще страдали от повторных сердечно-сосудистых событий или умирали. Доктор Шуичи Тономура, ведущий автор дополнительного исследования, считает, что быстрый тест на выявление вредных бактерий в полости рта может помочь оценить риск инсульта: "Целенаправленное воздействие на эти специфические вредные бактерии в полости рта может помочь предотвратить летальный исход".

Инсульт остается одной из основных проблем здравоохранения, ежегодно затрагивая более 100 000 человек в Великобритании и приводя к 38 000 смертей, что делает его четвертой по значимости причиной смертности в стране. В США ежегодно инсульт переживают около 800 000 человек, из которых 137 000 умирают. Большинство инсультов являются ишемическими, вызванными закупоркой артерий из-за накопления бляшек. Однако геморрагические инсульты, возникающие из-за разрыва кровеносного сосуда в мозге, также представляют собой серьезный риск.

Последние данные NHS показывают тревожный рост числа случаев инсульта среди молодежи, особенно среди мужчин до 39 лет, заболеваемость которых за последние два десятилетия увеличилась почти на 25%. Среди людей в возрасте от 50 до 59 лет количество случаев инсульта возросло на 55%, что связано с ожирением, стрессом и нездоровым образом жизни. Несмотря на увеличение числа случаев инсульта, показатели выживаемости также улучшились благодаря достижениям медицины, таким как тромболитические препараты и специализированные центры лечения, доступные большему числу людей.

Этот материал предназначен исключительно для информационных целей и не содержит медицинских рекомендаций. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к специалисту.