Избежать преждевременной смерти: ученые выявили ключевые предотвратимые факторы.

Исследования показывают, что среди наших генов и окружающей среды, именно последние играют ключевую роль в определении состояния здоровья. Недавняя работа продемонстрировала, что факторы внешней среды оказывают значительно более сильное влияние на риск преждевременной смерти по сравнению с генетическими факторами. Это открытие стало результатом масштабного анализа почти 500 000 участников исследования UK Biobank, сообщает Bloomberg.

Ученые тщательно исследовали различные экологические факторы, влияющие на наше здоровье, начиная от образа жизни и привычек, таких как курение или физическая активность, и заканчивая социально-экономическими условиями, такими как уровень дохода и общее качество жизни. Результаты исследований показывают, что эти экологические аспекты объясняют около 17% вариаций в риске смертности, в то время как генетическая предрасположенность играет роль менее 2%.

Доктор Остин Арджентьери, главный автор исследования из Оксфордского центра здоровья населения, подчеркнул значительное влияние окружающей среды на здоровье. Он отметил, что изменения в ней могут как существенно улучшить здоровье и продлить жизнь, так и, наоборот, ухудшить состояние здоровья, в зависимости от её состояния.

В исследовании, опубликованном в журнале Nature Medicine, были выявлены 25 ключевых факторов окружающей среды, связанных с ускоренным биологическим старением и повышенным риском смертности. Ученые отметили, что 23 из этих факторов находятся под нашим контролем, что открывает реальные возможности для вмешательства и снижения риска ранней смерти для миллионов людей. Эти факторы включают в себя привычки, привитые нам родителями, такие как курение матери во время беременности и масса тела в детстве, а также условия взрослой жизни, такие как занятость и уровень дохода семьи.

Хотя такие аспекты образа жизни, как потребление алкоголя и диета, были учтены в ходе анализа, они не показали значимого влияния. Исследователи предполагают, что это может быть связано с трудностями точного учета этих видов поведения через самоотчеты.

Дополнительный анализ показал, что влияние внешней среды более заметно на заболевания, касающиеся легких, сердца и печени. В то же время, генетические факторы оказывали большее влияние на такие состояния, как деменция и некоторые виды рака. Это различие подчеркивает, что природа и воспитание по-разному способствуют изменениям в нашем организме.

Это исследование выделило критическую значимость "экспосомы" — совокупности воздействий окружающей среды на протяжении жизни человека и их влияние на здоровье. Сфокусировавшись на факторах окружающей среды, которые мы можем контролировать, можно значительно улучшить здоровье населения и снизить заболеваемость возрастными болезнями, считают авторы.

Данный материал предназначен исключительно для информирования и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. В случае проблем обратитесь к специалисту.