Ученые обнаружили ранний сигнал организма, указывающий на развитие деменции — явный признак болезни.

Недавние исследования показали, что качество и продолжительность сна, особенно фаза быстрого движения глаз (REM), могут оказывать влияние на риск развития болезни Альцгеймера. Ученые, получив такие данные, надеются, что смогут предсказывать развитие этой опасной болезни, от которой страдают миллионы людей, основываясь на этой характеристике. Это поможет в дальнейшем сделать терапию более эффективной и плавной, как сообщает University of California — San Francisco.

Исследование, опубликованное в журнале Alzheimer's and Dementia, выявило возможную связь между задержкой начала REM-сна и ранними признаками болезни Альцгеймера.

REM-сон — это фаза, в которой мозг обрабатывает и сохраняет эмоционально насыщенные воспоминания, и она обычно наступает после трех стадий не-REM-сна. Полный цикл сна занимает около 90 минут, однако с возрастом этот процесс может замедляться. Исследователи утверждают, что задержка REM-сна может нарушать консолидацию памяти и повышать уровень стресса в организме, в частности, кортизола, что, в свою очередь, ухудшает функционирование гиппокампа — ключевой области мозга, ответственной за память.

Доктор Юэ Ленг, старший автор исследования и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Университета Калифорнии — Сан Франциско (UCSF), подчеркнула, что время REM-сна критически важно для когнитивного здоровья. Задержка REM-сна, согласно исследованию, связана с повышением уровней амилоида и тау — двух токсичных белков, которые ассоциируются с болезнью Альцгеймера.

В исследовании приняли участие 128 человек в возрасте в среднем 70 лет, которые находились в больнице китайско-японской дружбы в Пекине. В группу входили люди с болезнью Альцгеймера, легкими когнитивными нарушениями и нормальным состоянием сознания. Участники проходили исследования ночного сна, в ходе которых фиксировалась активность мозговых волн, движения глаз, частота сердечных сокращений и характер дыхания.

Основные результаты показали, что у людей с задержкой REM-сна, которая определялась как более 193 минут до перехода в фазу REM, уровень амилоида был на 16% выше, тау на 29% больше, а уровень нейротрофического фактора мозга — белка, имеющего решающее значение для здоровья мозга, на 39% ниже по сравнению с теми, у кого REM-сон наступил раньше. Эти биомаркеры тесно связаны с прогрессированием болезни Альцгеймера.

В исследовании также было установлено, что улучшение REM-сна с помощью различных вмешательств может потенциально замедлить прогрессирование болезни. Мелатонин и другие препараты, регулирующие REM-сон, продемонстрировали свою эффективность в снижении накопления тау и амилоида в доклинических испытаниях на мышах. Нарушения сна, такие как апноэ во сне, а также факторы образа жизни, такие как чрезмерное употребление алкоголя, были отмечены как возможные нарушители этой важной фазы.

Доктор Дантао Пенг, соавтор исследования и невролог из Госпиталя китайско-японской дружбы, акцентировал внимание на важности решения подобных проблем и поддержания здорового сна для сохранения когнитивного здоровья. Он также рекомендовал людям, принимающим такие препараты, как антидепрессанты и седативные средства, которые могут подавлять REM-сон, проконсультироваться с врачом о потенциальных рисках.

Дополнительные исследования могут сосредоточиться на роли препаратов, изменяющих сон, в профилактике и лечении болезни Альцгеймера. Связь между REM-сном и болезнью Альцгеймера подчеркивает более широкую значимость сна для нашего общего здоровья, отмечают авторы. Согласно данным Фонда сна, взрослые должны стремиться к 7-9 часам сна за ночь для поддержания хорошего самочувствия и крепких когнитивных функций мозга.

Этот материал имеет исключительно информационный характер и не содержит рекомендаций, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если у вас есть проблемы, обратитесь к специалисту.