Объявлен напиток, который может помочь уменьшить уровень жира в организме: узнайте все подробности!

Исследовательская группа из Каролинского института в Швеции, Бристольского университета и Имперского колледжа Лондона сообщила, что безкалорийные кофеиновые напитки могут быть потенциальными средствами для снижения жировой массы. Ученые выяснили, что уровень кофеина в крови может влиять на количество жира в организме, что, в свою очередь, может служить маркером риска развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, как сообщает Science Alert.

Авторы исследования подчеркивают, что в своей работе они использовали генетические маркеры для установления более четкой связи между уровнем кофеина, индексом массы тела (ИМТ) и риском развития диабета 2 типа. Результаты, опубликованные в журнале BMJ Medicine, показывают, что генетически предсказанные более высокие уровни кофеина в плазме связаны с более низким ИМТ и общей жировой массой тела.

Кроме того, ученые обнаружили, что генетически предсказанные более высокие уровни кофеина в плазме коррелируют с меньшим риском диабета 2 типа. Около половины влияния кофеина на предрасположенность к диабету 2 типа, как предполагается, связано со снижением ИМТ.

В ходе исследования ученые проанализировали данные почти 10 000 человек, собранные из существующих генетических баз данных, сосредоточив внимание на вариациях в определенных генах, известных своей связью со скоростью метаболизма кофеина.

Авторы исследования отмечают, что люди с вариациями, влияющими на гены CYP1A2 и AHR, как правило, медленнее расщепляют кофеин, что позволяет ему дольше оставаться в крови. Интересно, что эти люди также в целом склонны употреблять меньше кофеина.

Ученые применили метод, известный как менделевская рандомизация, для выявления причинно-следственных связей между наличием вариаций (диабет, масса тела) и факторами образа жизни. Результаты показали значительную связь между уровнем кофеина, ИМТ и риском диабета 2 типа, однако не было установлено никакой связи между уровнем кофеина в крови и риском сердечно-сосудистых заболеваний (мерцательная аритмия, сердечная недостаточность, инсульт).

Стоит отметить, что предыдущие исследования уже выявили связь между умеренным увеличением потребления кофеина и улучшением здоровья сердца, а также снижением ИМТ. Теперь авторы нового исследования полагают, что их результаты дополняют уже имеющиеся знания о влиянии кофе на человеческий организм.

В то же время ученые предупреждают, что воздействие кофеина на организм не всегда положительно, поэтому следует проявлять осторожность при его употреблении. Авторы отметили, что небольшие краткосрочные исследования показали, что потребление кофеина может привести к снижению веса и жировой массы, однако долгосрочные эффекты употребления кофе все еще недостаточно изучены.

Команда считает, что выявленная связь может быть связана с тем, как кофеин стимулирует термогенез (выработку тепла) и окисление жиров (превращение жира в энергию) в организме, оба из которых играют важную роль в общем метаболизме. Тем не менее, ученые признают, что менделевская рандомизация не является безошибочной, и для получения более точных данных потребуются дальнейшие исследования.

Важно! Эта статья основана на последних научных и медицинских исследованиях и не противоречит им. Текст носит исключительно информационный характер и не содержит медицинских советов. Для установления диагноза обязательно обратитесь к врачу.