Появилась одежда, которая отслеживает качество сна, заменив громоздкие устройства.

Исследователи из Кембриджского университета представили новаторский метод мониторинга нарушений сна: удобные и легко стираемые умные пижамы, оснащенные датчиками, напечатанными на ткани. Эти датчики фиксируют едва заметные движения кожи, связанные с дыханием, даже когда одежда плотно прилегает к шее и груди, предлагая неинвазивную альтернативу традиционным способам отслеживания ночного отдыха, сообщает University of Cambridge.

Под руководством профессора Луиджи Оккипинти из Кембриджского графенового центра команда ученых разработала новую пижаму, чтобы устранить недостатки, присущие современным методам мониторинга сна. Традиционные подходы, такие как полисомнография (PSG), часто оказываются дорогими, сложными и неподходящими для длительного домашнего использования.

Альтернативные домашние устройства могут быть громоздкими или неудобными, а носимые гаджеты, такие как смарт-часы, могут лишь оценивать качество сна, не выявляя конкретные нарушения. Умная пижама создана для того, чтобы предложить решение, которое будет одновременно комфортным для ночного использования и достаточно точным для получения значимой информации о качестве сна. Встроенные датчики интегрированы с легким алгоритмом искусственного интеллекта SleepNet, который способен определять шесть различных состояний сна, включая носовое дыхание, ротовое дыхание, храп, скрежет зубами, центральное апноэ сна (CSA) и обструктивное апноэ сна (OSA) — с точностью 98,6%.

Система пижамы эффективно отсекает обычные движения во сне, такие как ворочание, гарантируя, что анализируются только значимые данные. Энергоэффективная конструкция требует минимального количества примеров сна, чтобы отличить регулярный сон от беспорядочного, что делает ее очень подходящей для повседневного использования.

Помимо диагностических функций, умные пижамы разработаны с акцентом на практичность и комфорт пользователя, заявили авторы. Ткань проходит специальный процесс накрахмаливания для повышения прочности датчиков, что позволяет одежде выдерживать регулярные машинные стирки без потери функциональности, как указано в исследовании, опубликованном в журнале PNAS.

Кроме того, последняя версия включает возможность беспроводной передачи данных, что позволяет безопасно отправлять информацию о сне на смартфоны или компьютеры для дальнейшего анализа. Эта функция облегчает непрерывный мониторинг и предоставляет пользователям доступную информацию для обсуждения с медицинскими работниками. Разработка этой "умной" пижамы открывает новые горизонты для миллионов людей, страдающих от нарушений сна, предоставляя им и их врачам удобный и эффективный метод домашнего мониторинга.

Расстройства сна, такие как апноэ сна, широко распространены и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, если их не лечить. Традиционные методы диагностики часто требуют ночевки в специализированных клиниках, что может быть неудобно и дорого. Появление умных пижам может стать удобной, точной и неинвазивной альтернативой для мониторинга состояния сна в комфортной домашней обстановке, что может повысить уровень обращения людей за подобной помощью.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.